10 consigli per affrontare la pre-menopausa

È un periodo che può essere breve o durare anche qualche anno, ma che attraversano tutte le donne. Prima della menopausa, il momento in cui cessa il ciclo in maniera definitiva, c’è una lunga fase di preparazione: è la premenopausa, che inizia in genere dopo i 40 anni, più spesso nella seconda metà,..Original Article

Sport: così si diventa pigri quando si è in menopausa

Menopausa e pigrizia, almeno nel fare sport, vanno di pari passo. E’ questo, in estrema sintesi, il messaggio che emerge da uno studio dei ricercatori dell’Università del Missouri e del Kansas Medical Center. Alla base di questo comportamento anomalo è il black-out del sistema dopaminergico. I risul..Original Article

Post-vacation blues, quest’anno non mi avrai

Stanchi, irritati, fuori forma. È la sindrome da rientro, che spaventa non poco: un italiano su quattro teme il ritorno agli spazi chiusi dell’ufficio, alla insoddisfacente routine delle giornate al desk, alle incomprensioni con i colleghi.«I sintomi sono difficoltà di concentrazione, mal di testa, ..Original Article

Post-vacation blues, quast’anno non mi avrai

Stanchi, irritati, fuori forma. È la sindrome da rientro, che spaventa non poco: un italiano su quattro teme il ritorno agli spazi chiusi dell’ufficio, alla insoddisfacente routine delle giornate al desk, alle incomprensioni con i colleghi.«I sintomi sono difficoltà di concentrazione, mal di testa, ..Original Article

Tumore all’utero: il Cnr studia un nuovo test

Diagnosi del tumore dell’utero sempre più precoci e accurate potrebbero essere ottenute grazie a una nuova tecnica sviluppata dall’Istituto di struttura della materia del Cnr di Roma, in collaborazione con alcuni centri di ricerca inglesi.Il metodo, presentato su Scientific Reports, unisce la sensib..Original Article

Diete iperproteiche dimagranti? La scienza dice no

Scordatevi le diete iperproteiche per dimagrire. Anzi, alla lunga, potrebbero pure farvi acquistare peso. E’ questa la tranciante conclusione di uno studio ad opera di Luigi Fontana, professore di medicina e nutrizione all’università di Brescia e alla Washington University a St.Louis. I risultati so..Original Article

Diete iperproteiche diamgranti? La scienza dice no

Scordatevi le diete iperproteiche per dimagrire. Anzi, alla lunga, potrebbero pure farvi acquistare peso. E’ questa la tranciante conclusione di uno studio ad opera di Luigi Fontana, professore di medicina e nutrizione all’università di Brescia e alla Washington University a St.Louis. I risultati so..Original Article

Ecco l’effetto del fumo su peso e calorie

La paura di prendere peso attanaglia molti aspiranti ex-fumatori. Ora un piccolo studio presentato al congresso internazionale della European Respiratory Society (Ers) dimostra come il fumo riduce la quantità di kilocalorie assunte, suggerendo che dietro a tutto ci sia l’”ormone della fame”, la grel..Original Article

Pillola: occhio all’iperico e al pompelmo

Prendete la pillola e temete che la sua efficacia possa essere minata da altri farmaci, un’erba medicinale o addirittura da qualche alimento? Allora potete stare abbastanza tranquille: il rischio di pericolose interazioni tra le moderne pillole anticoncezionali e altre sostanze, farmacologiche e non..Original Article